“拓展训练”心得

有幸参加了公司组织的三天两晚的武功山拓展训练，一场智慧与体能的培训。三天两晚的训练虽然不长，但是很有意义。虽然整个活动结束下来，大家都很累，但整个活动下来，把我们工作、生活、学习联系在一起了，不仅给我们带来无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我们带来深刻的思考与启迪。  

爬武功山，教练就按照每个人报的号码分好组，然后让我们每队推选队长带领我们本队一起爬山。并且在规定的时间内下山和指定的路线上的三处景点处和山顶，全队一起合影。才算完成任务。在队长制定好路线后，大家就开始一起爬山，前面上山的路线大家都还算好，后面的山路就实在有点累了，大家就一起相互鼓励，一起搀扶。帮队友背东西减轻负担， 终于大家全都上了山顶合影。下山的时候大家也是如此一起搀扶，一起鼓励，全队安全的一个不落的回到了集合的地点，按照要求完成所有的任务。为我们接下来的两天团队活动打下完美的开始。

接下来一天还是按照昨天的那个队。队长组织我们队员们一起讨论我们的队名，队歌，队标还有大家一起出场的造型。队员之间精诚合作，相互支持，一起体验参与接下来的活动。这其中让我印像最深的就是鼓动人心和穿越电网。在我们团队在练习鼓动人心的时候，我们这一组一直找不到方法，每次球都只能在鼓上弹几下，网球就会掉下来，看着其他队训练的时候，都能弹很多下，我们都很着急，但是好在大家都没有慌，一起总结经验，选择一个比较适合我们团队的方法训练。果然，在大家心态不受外界干扰的情况下，我们练习的也越来越好。开始比赛后，看见其他队伍一个个都能练习180多下，我们在上场之前，就一起说好，不管其他队伍的成绩，我们做好自己，就这样我们队伍抱着中午吃泡面的想法上场了，没想到我们这一组竟然弹了240下，远远领先第二名。穿越电网的活动，当从教练口中说出来的时候，我们大家都觉得应该是不可能的，怎么可能在一个小时的时间里，把我们公司60多个人全部送过那个小小的安全电网，但是在两位队长以及大家的努力合作下，我们公司竟然真在一个小时的时间里，60多位同事都安全通过。这就是团结和大家一起努力的结果。

最后一天是魏老师给我们上团队综合素质提升课，让我们了解团队需要什么，以及我们个人在工作中需要的品质以及如何提高自己的效率方法。

这三天的活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质；又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维、团队协作能力和良好精神风貌。此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。

作者：工程部 吴玉洁

2017-10-24