“从心凝聚”团队拓展训练之心得体会

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空泛其身。

本次的拓展培训围绕着“团结”两个字进行，它是以游戏活动的形式进行，在游戏活动中感受团结的力量和团结的乐趣，使我们每个人重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的激情，从思想深处体悟团队精神，增强主人翁意识及责任感。

一支优秀的团队需要核心。在本次拓展活动开始的前一天，教练将我们分成了6个小队，正式拓展开始时要求每个队队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌，排好队形，队形要求团队中有一个双脚不能着地，大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。

团队需要合作。鼓动人心，一个需要团队一起协作的拓展项目，我们每一个人都很重要，每一个人的位置，每一个人的力量都能改变比赛的结果，所以我们每个人都要合作在一起，这样不管我们身处在怎样的工作中，只要是一个团队，我们每个人所展现的价值都会为我们的团队增添不一样的色彩。

团队需要信任。生死电网活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合，也正是他们用对一个生命负责的责任感，通过众人的力量一个一个的从那一个狭小的电网穿过，当然我们在这其中也体现了我们要注重细节，首先我们挑选出了2个领袖，在领袖的指挥下我们要做的是管好自己的嘴巴，听从领袖的安排，无条件的信任我们的团队，这样才能穿越电网。起先我们中的一些人觉得自己就是一个旁观者，不管其他人如何努力，他们都无动于衷的站着，还有一些人，明明教官讲了不能说话，还是要忍不住的说上几句，在这个项目中，我们的两位领袖因为我们讲话得到了惩罚，其实这就像是在我们工作中，因为我们的无所谓所造成的的后果，往往都是我们的领导在默默承受，我们都是自私的人，我们都只想着自己过得好不好，舒不舒心，从不会去想我们这样做了之后我们的团队，我们的领导会遭受怎么样的后果。

这个生死电网的拓展项目，也让我自己感受很深，我们是一个团队，但我们所表现出来的不是一个团队应该有的面貌，我们很多人觉得这不是自己的事情，是领袖的事情，我们所要做的就是看着他们弄，弄完我们顺着弄就完事了，从没有想过要深入其中，当我们的2位领袖因为我们不服从命令而遭受惩罚时，我们也可有想过为什么要由他们来承受呢，只是因为在这个游戏中他们被我们推荐出来当领袖吗？当我们的领袖惩罚做10个俯卧撑，20个俯卧撑，40个俯卧撑，80个俯卧撑时，我想我们都应该好好的想想，如果我们管住自己，信任领袖和队友，安安静静的服从安排，那么他们根本就不需要做这些，当我们跟他们一起承担160、320、640个俯卧撑的时候，这个时候我们才真的融入在了一起，我们这才是一个团队，一个优秀的团队，一开始就应该是这样的。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”

晚上整个团队进行了10公里的拉练，10公里，我听到之后，觉得自己估计很难坚持，因为爬完山，做了一天的训练，下午还做了深蹲，其实脚已经很痛了，说心里话，很累，可是当大家一起走的是时候，我们都没有放弃，我们手拉着手一起走，走得不是很快，但是我们在坚持，所以说我们其实还是有无限的潜能没有激发出来，而且我们一定要坚信，我们可以做到，不轻易的放弃，当走到酒店的时候你也就会觉得原来也还好，没有想象中那么难，所以在我们的生活和工作中，我们遇到苦难，也不要退缩，也不要自己给自己框架说自己不行，还没有去尝试怎么知道自己不行呢。

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。

作者：审评二部  蒋翠